[tintuc]
Uống cùng với nước: Chất xơ giúp bạn toát mồ hôi nhưng nếu bị mất nước, chất xơ sẽ hấp thụ bất kỳ chất lỏng nào trong cơ thể bạn. Kết quả dẫn tới chứng táo bón do cơ thể thiếu nước. Do đó, hãy cố gắng nhấp nháp một chút nước trong khi ăn để đảm bảo không bị táo bón.
Chia khẩu phần ăn hợp lý: Hãy sử dụng một túi nhựa hoặc hộp đựng sau đó phân chia trái cây sấy thành các khẩu phần hợp lý, không ăn quá nhiều một loại quả cùng lúc.
Ăn kết hợp bổ sung protein: Khi bạn ăn trái cây sấy với các thực phẩm ăn nhanh giàu protein, chất béo như các loại hạt hoặc sữa chua, lượng đường hấp thụ vào cơ thể từ trái cây sấy giảm đi đáng kể.
Cho dù bạn gái của bạn có nói rằng không cần quà trong ngày 20/10 này, nhưng
theo tham khảo ý kiến của chị em thì dù có nói vậy nhưng các bạn ấy đều hy
vọng có một điều gì đó thật bất ngờ kèm theo đó là một món quà thật ý nghĩa
mà bạn đã dành thời gian để chuẩn bị. Các bạn cùng tham khảo những gợi ý
dưới đây để tìm cho bạn gái một món quà thật ý nghĩa trong ngày phụ nữ Việt
Nam 20/10 này nhé:
Tặng hoa cho bạn gái
Hoa tươi là món quà giản dị và vô cùng lãng mạn không thể thiếu trong ngày
20/10 - ngày Phụ Nữ Việt Nam. Điều mà bạn cần lưu ý đó là phải biết được bạn
gái mình thích loại hoa gì nhé (Đa số các bạn nam chọn hoa hồng - đặc biệt
là hoa hồng đỏ thể hiện tình yêu cháy bỏng). Cùng với hoa bạn có thể tặng
kèm nàng một món quà nho nhỏ nữa nhé.
Gấu bông
Món quà này sẽ vô cùng thích hợp với những cô nàng có tính cách vui vẻ, hồn
nhiên. Bạn có thể chọn mua cho nàng hai chú gấu đôi và đặt tên cho chúng, để
bày tỏ rằng, bạn mong muốn hai người sẽ mãi mãi bên nhau. Cô ấy sẽ rất thích
thú.
Bữa tối lãng mạn bên nàng
Bởi vì 20/10 năm nay vào thứ hai cho nên các chàng trai có thể tạo bất ngờ
cho người yêu bằng cách chuẩn bị bữa tối thật lãng mạn sau khi các nàng đi
làm về hoặc đi học về nhé. Bạn hãy tự tay làm cho nàng một bữa tối với những
món nàng thích và đặc biệt là kèm theo những lời chúc ngọt ngào. Chắc chắn
món quà này sẽ khiến nàng xúc động vô cùng.
Mỹ phẩm
Cô nàng của bạn rất điệu đà, thế thì còn chờ gì nữa mỹ phẩm chính
là quà tặng ý nghĩa ngày 20/10 dành tặng bạn gái đó. Trước
khi mua, nên tham khảo qua các dòng sản phẩm mà cô ấy hay sử dụng. Chẳng hạn
như nàng thích dùng nước hoa có mùi thơm mát hay ngọt, nàng thường trang
điểm theo tông màu sáng hay tối. Từ đó, nhờ các nhân viên bán hàng tư vấn,
để chọn loại phù hợp với cô ấy.
[/tintuc]
